订阅怎样保持心静？
来源：网络收集 点击： 时间：2024-03-04【导读】：
在日常生活和学习与工作中，很多人内心烦杂、混乱，看书看不进去，工作也不能专心，显得烦躁不安，工作效率低下，那么怎样才能保持心静呢？方法/步骤1/7分步阅读
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活在当下，不要纠缠于过去的事情、恩怨或不幸；
2/7对未来有计划，但不要过于担忧未来还没发生的事情，只要把当下的事情一一做好，一定会实现自己的梦想；
3/7提高自己的觉性，保持觉观；
4/7知足常乐，比上不足，比下有余，保持乐观的心态；
5/7人追求自己能力达不到的，不现实的欲望，接纳目前自己拥有的一切和现状；
6/7保持内心的宁静，追求内心的平和、同整和稳定；
7/7保持良好的人际关系，与他人和谐相处，让自己内心愉悦，透明，轻松。
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