作息规律

身体是革命的本钱，不管做什么，都要保持规律的作息，让自己拥有一个健康的身体，才能更好的去奋斗。

放慢节奏

这个时代，大家的生活节奏都变得越来越快了，稍稍有点放松，就会有种罪恶感，但如果实在太累了，不妨先放慢生活节奏。

给自己减压

现实多的是繁重的生活压力，学会给自己减压，比如睡个懒觉，看个电影，吃点好吃的，别让自己太累了。

调整方向

做自己感兴趣的事情，永远都不会觉得累，如果生活或者其他的事情，让你太累了，也许你该调整方向了。

找个依靠

很多人的累，并不是来自身体，而是来自精神或心理方面的劳累，找个依靠，找个灵魂伴侣，大家相互扶持，生活就没那么累了。

检查身体

如果每天都是无精打采，头重脚轻，也许是身体出了点问题，去医院做个检查吧，如果生病了就及时医治。