俗话说，笑一笑，十年少。愁一愁，白了头。生活中不如意的事情常八九，职场上也会有这样那样的磕磕碰碰，生活和工作中有形形色色的人，不一定都是对你友善的，或许你工作小圈子内许多人你接触的都不一定有人情味，工作加上生活的烦恼容易让人困惑，疲倦，不快乐，甚至很委屈难过。如何活得开心一点呢？工具/原料more如何活得开心一点方法/步骤1/6分步阅读

不要把工作中的不快乐带回家，更不要把工作中的不开心带到你的生活，影响你的生活。不要因为工作的烦恼，干扰了你的生活，耽误了你的时间和生命。让自己不被工作左右，即使在工作中遇到困难，在生活也能开心得起来。

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要有健康的生活习惯。合理安排时间，劳逸结合，不要经常熬夜，废寝忘食，身体是革命的本钱，愉快的心情能让人长寿，同样，健康的身体也是维持开心的本钱。健康的体魄也是保证你饱满精神的基石。

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适当地锻炼身体能让你心情更加舒畅，愉悦，开心一点。可以适当散散步，爬爬山，跳跳舞，跑跑步，做做操，打打球等，这些不仅有益于身心健康，更能愉悦身心，让你活得更开心一点。

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健康的兴趣爱好。比如绘画，书法，唱歌，弹琴，阅读等能平和人的品性，陶冶人的情操。让人的心情变得平静和开心一点。

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助人为乐。帮助别人可以让自己的价值得到体现，真心诚意地帮助别人的同时，自己也会倍感快乐。

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适当适时出去旅游或游玩一下。爱玩其实不仅仅是小孩的天性，也不仅仅是小孩的权利。人人都有爱玩的本性，只是有的人为了生活和工作放弃了。适当地旅游和玩耍一下，不仅可以开阔视野，增长见识，而且可以让你活得更开心。

注意事项

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