这款汤整体功效是补心脾、养气血，最佳饮用时间为心烦失眠，夜寐多梦、贫血、长时间工作之后，不过内热较旺者不适合饮用。该文章来自豆果美食达人作者yoyo原色工具/原料more桂圆肉干( 15g) 红枣(7枚) 莲子( 6g)冰糖适量步骤1/2分步阅读莲子泡发，去心。2、红枣浸泡，洗干净，去核。3、将桂圆肉、红枣、莲子一起加入北鼎养生壶内，加入水（最低水位线500ml处）2/2选择养身汤功能键，点击开始键。5、等待1小时之后，听到结束音，加入适量冰糖，闷一会即可。