订阅香菇炒油麦菜
来源：网络收集 点击： 时间：2024-03-04【导读】：
油麦菜还富含抗坏血酸和叶酸，抗坏血酸能刺激人体的造血机能，促进血中胆固醇转化，使血脂下降；叶酸能保护心血管。油麦菜含钙比莴笋高近一倍。工具/原料more油麦菜(400g)香菇(200g)食用油少许蒜末少许生抽少许味精少许方法/步骤1/4分步阅读
2/4
3/4
4/4
油麦菜香菇
油麦菜把叶子摘下来，洗净后切成段。
2/4香菇剪去蒂，搓洗干净后切成薄片。
3/4锅内放入少许油，放入蒜末炒香，放入香菇片煸炒至变软后放入油麦菜翻炒均匀。
4/4倒入生抽、味精调味，翻炒后出锅盛盘。
油麦菜香菇 版权声明：
1、本文系转载，版权归原作者所有，旨在传递信息，不代表看本站的观点和立场。
2、本站仅提供信息发布平台，不承担相关法律责任。
3、若侵犯您的版权或隐私，请联系本站管理员删除。
4、文章链接：http://www.1haoku.cn/art_241980.html
上一篇：【不看后悔】沙丁鱼挂机赚钱骗局!!个人亲身经历
下一篇：小森生活中怎样获取丰收团扇
