订阅燕麦粥怎么做
来源：网络收集 点击： 时间：2024-03-04【导读】：
燕麦中含有极其丰富的亚油酸，燕麦粥对脂肪肝、糖尿病、浮肿、便秘等有辅助疗效，下面我们就来学习燕麦粥怎么做吧。工具/原料more牛奶(600ML)即食麦片(100克)火龙果一个方法/步骤1/4分步阅读将火龙宋歌果切成厚片，再切成丁状。
2/4放入600毫升的牛奶，煮至温热，蚊袭不要煮开。
3/4放入即食麦片，小火焖煮五分钟。
4/4放入火龙果丁，搅拌均匀，关火，燕麦侮称瞧粥就做好了。
2/4放入600毫升的牛奶，煮至温热，蚊袭不要煮开。3/4放入即食麦片，小火焖煮五分钟。4/4放入火龙果丁，搅拌均匀，关火，燕麦侮称瞧粥就做好了。 版权声明：
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