要知道月子期的睡眠是很重要的，没有休息好身体的很多机能就没有办法恢复。尤其是产后的前半个月，身体非常的虚弱，而月子里的宝宝基本上1—2个小时就要起来喝一次奶，产妇晚上带宝宝的话就等于基本没有休息。身体很容易吃不消的。

很多老人对于坐月子还是停留在七、八十年代，这个也不可以，那个也不可以。但是现代人都讲究科学坐月子，比如可以洗澡，可以刷牙，房间可以通风，可以吃蔬菜等。两代人思维上的差距就一定要有一方做出妥协。而做出妥协的这一方肯定不能是你，因为这件事事关自己的身体健康不能儿戏。所以为了避免双方矛盾，就可以请月嫂。

现代人生活节奏都很繁忙，即使退休了，可能还要上老年大学，跳跳广场舞什么的。这就要求在月子期间，有人能专门给你煮一天六顿餐。而且月子餐能够按照科学的方式进行烹饪。传统的月子餐就是刚生产完就要吃些大补的东西，比如笔者的家人就要求笔者在月子期一天吃一头鸡。笔者为了避免矛盾选择了请月嫂，于是月嫂每个阶段给我定制不同的食谱，饮食更是由清淡到大补。所以一些产后便秘的问题笔者都没有过。

南昌巾帼小贴士：月子期间并不是什么事情都不能做，只要大方向有人能帮你做。稍微做些简单的家务是完全可以的。当然还有人提到月子期间的宝宝基本都在睡觉，请月嫂很浪费。但是笔者认为身体是最大的本钱，身体没有养好，存下再多的钱又有什么用呢？