订阅1岁+ 宝宝辅食 豆腐菠菜虾饼
来源：网络收集 点击： 时间：2024-03-04【导读】：
豆腐口感好，含有丰富的蛋白质氨基酸，和多种矿物质，但是对于月龄比较小的宝宝吃多容易涨气，这款虾饼营养丰富，口感细腻，适合1岁以上对虾肉不过敏的宝宝工具/原料more豆腐(150g)中等大小虾仁(8只)面粉(120g)菠菜适量核桃油适量橄榄油适量方法/步骤1/5分步阅读
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菠菜去梗先用水焯，然后剁碎
2/5豆腐直接压碎，也可以先用热水煮熟，再压碎
3/5虾仁，剪开背脊，去掉虾虾，剁碎或者用料理机打成泥
4/5将菠菜，虾仁和豆腐混合，加入面粉，搅拌均匀，加入一点核桃油或者香油。
5/5煎锅倒入适量橄榄油或植物油。取适量面糊，在煎锅中煎至两面金黄。我使用的是电饼铛，预热3分钟，两面刷一层薄油，放入面糊5分钟，翻面一次，大概10分钟，煎至两面金黄。口感细腻美味营养丰富的菠菜豆腐虾饼就完成了。
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