订阅鳕鱼鱼松的做法
来源：网络收集 点击： 时间：2024-03-04【导读】：
网购的挪威段切鳕鱼，价格比银鳕鱼便宜很多！但是肉质比较粗、硬！所以决定用它来做鱼松！因为一来这种鱼鱼刺少，二来营养丰富！给孩子当辅食非常不错！工具/原料more鳕鱼(1000克（块）)黑芝麻(15克)料酒2勺黑胡椒碎少许生抽2勺家乐鸡粉1勺盐少许香油1勺葱2棵橄榄油8片姜片8片步骤/方法1/15分步阅读网购的整条段切的挪威鳕鱼
2/15把鳕鱼解冻后洗净，关键把肚腩里泛诸欠的黑膜撕掉
3/15蒸笼上垫上姜葱
4/15把鱼块放在上面
5/15上笼蒸15分钟左激强右
6/15等鱼块不烫手后，去掉鱼皮鱼刺，取下鱼肉，尽量撕小点
7/15在鱼肉里加点料酒、黑胡椒碎
8/15加点盐和砂糖
9/15加点生抽
10/15加点家乐鸡粉
11/15加入适量的橄榄油和香油
12/15搅拌均匀后耻囊倒入面包机桶里
13/15先选择了翻炒程序，一个程序30分钟
14/15炒了30分钟后，我还加了点黑芝麻，接着用了果酱程序
15/15一共用了一个果酱程序，3个翻炒程序，差不多3小时，感觉发出的是沙沙的声音了即可，倒出平铺放凉，这个时候可以再检查一下是否还有鱼刺，鱼松是黄色的，鱼刺是白色的很容易挑选
2/15把鳕鱼解冻后洗净，关键把肚腩里泛诸欠的黑膜撕掉3/15蒸笼上垫上姜葱4/15把鱼块放在上面5/15上笼蒸15分钟左激强右6/15等鱼块不烫手后，去掉鱼皮鱼刺，取下鱼肉，尽量撕小点7/15在鱼肉里加点料酒、黑胡椒碎8/15加点盐和砂糖9/15加点生抽10/15加点家乐鸡粉11/15加入适量的橄榄油和香油12/15搅拌均匀后耻囊倒入面包机桶里13/15先选择了翻炒程序，一个程序30分钟14/15炒了30分钟后，我还加了点黑芝麻，接着用了果酱程序15/15一共用了一个果酱程序，3个翻炒程序，差不多3小时，感觉发出的是沙沙的声音了即可，倒出平铺放凉，这个时候可以再检查一下是否还有鱼刺，鱼松是黄色的，鱼刺是白色的很容易挑选 版权声明：
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