订阅如何进行哑铃深蹲训练动作
来源：网络收集 点击： 时间：2024-03-04【导读】：
双脚打开，与髋同宽，脚尖超前，膝盖对准脚尖。双手向上捧住哑铃，向下蹲，向下时大小腿成90度即可。向上时，膝盖自然垂直，且不超身锁死。
版权声明：
1、本文系转载，版权归原作者所有，旨在传递信息，不代表看本站的观点和立场。
2、本站仅提供信息发布平台，不承担相关法律责任。
3、若侵犯您的版权或隐私，请联系本站管理员删除。
4、文章链接：http://www.1haoku.cn/art_244931.html
上一篇：麦克斯的生活0.6攻略
下一篇：Word文档如何输入带分隔符的括号？
