订阅三文鱼头炖玉米
来源：网络收集 点击： 时间：2024-03-05【导读】：
三文鱼和玉米的营养价值都很高，将玉米和鱼一起炖味道更是独特呢！工具/原料more三文鱼头(200克)冻豆腐(100克)玉米(200)花生油20毫升盐少量胡萝卜15克青椒20克大蒜10克姜10克醋10毫升酱油10毫升步骤/方法1/11分步阅读准备食材：玉米提前用高压锅煮熟切段
2/11热锅放油，放入三文鱼头煎一会
3/11翻面煎另一面
4/11放入姜、蒜和少许料酒
5/11放入醋
6/11放入酱油
7/11放入冻豆腐
8/11放入玉米
9/11加入适量水
10/11将汤汁收浓一些时加入少许盐即可
11/11味道鲜美哟
2/11热锅放油，放入三文鱼头煎一会3/11翻面煎另一面4/11放入姜、蒜和少许料酒5/11放入醋6/11放入酱油7/11放入冻豆腐8/11放入玉米9/11加入适量水10/11将汤汁收浓一些时加入少许盐即可11/11味道鲜美哟 版权声明：
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