有时候好不容易爱上一个人，却不得不放弃那个人，那个人跟别人在一起，自己还要祝福那个人，关注她，这都是在自欺欺人，本次就为大家分享一下如何放弃自己深爱的那个人。方法/步骤1/4分步阅读发现那个人和自己没有可能时就要试着放弃，不要再心存幻想，慢慢走出低谷期。2/4删除对方的联系方式、照片等，不要沉溺于过去。3/4不要伤害自己、伤害对方。4/4心情平复以后调整自己的状态，每天早睡早起，结交新朋友，重新开始。