订阅非常鲜美又美容养颜的-鲈鱼白萝卜汤
来源：网络收集 点击： 时间：2024-03-05【导读】：
鲈鱼的营养价值高，且鱼刺少，非常适合喜欢吃鱼又不喜欢鱼刺的童鞋。多喝点鱼汤，美容又养颜，做法非常简单，味道又极其鲜美。以下介绍鲈鱼萝卜汤的做法。工具/原料more鲈鱼(1条)白萝卜(1条)方法/步骤1/8分步阅读
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鲈鱼鲈鱼汤美容养颜萝卜汤汤品
鲜活鲈鱼一条。
刮好鱼鳞，去内脏，宰杀好后，清洗干净，放入盘中备用
2/8去鲈鱼的鱼头和鱼尾，放入盘中备用
3/8白萝卜切成扇形的薄片，如图所示.
大蒜2个，切成片。
准备好花椒和辣椒干。
4/8锅中加入油，开大火2100W的炒菜模式，加入大蒜片，花椒，辣椒干，爆香。
5/8加入鱼头，鱼尾，油煎。
定型翻面。
6/82分钟后，加入冷水，继续大火烧。
大火烧15分钟后加入调料。
辣椒粉克，黑胡椒粉1克，盐1克，白糖5克，味精1克，五香粉1克，十三香1克
。
7/8继续大火10分钟后，加入白萝卜片。
大火继续烧30分钟后，即可关火。
8/8出锅装盘。
一碗非常鲜美的鲈鱼汤就做好啦。
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