订阅美容养颜银耳桃胶羹
来源：网络收集 点击： 时间：2024-02-12【导读】：
桃胶银耳雪燕羹是我特别钟爱的美容甜品，不仅炎炎夏日可以食用，秋季还可以润燥滋阴，算是比较平价的美容佳品！工具/原料more桃胶(12克)银耳(1朵)皂角米(6克)雪燕(6克)枸杞(适量)冰糖(15克)水1200克方法/步骤1/6分步阅读
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注意事项
桃胶、雪燕和皂角米提前用清水浸泡10～12小时，银耳提前半小时泡发，桃胶和雪燕去除杂质，银耳去蒂撕小块，全部的食材冲洗干净。
2/6破壁机内加入银耳、皂角米和桃胶。
3/6倒入1200克清水，盖紧杯盖，选择“五谷粮粥”功能，启动破壁机。
4/6剩余10分钟时，加入雪燕和冰糖。
5/6最后加入枸杞，待程序运转完毕，开盖即可食用。
6/6用破壁机做的桃胶银耳雪燕羹，非常细腻爽滑，更容易吸收。
注意事项桃胶、雪燕和皂角米可隔夜泡发，天气热的话建议放入冰箱冷藏泡发。
桃胶、雪燕和皂角米不能混在一起泡发，尤其是雪燕，必须单独泡发，才好清洗去除杂质。
雪燕不能炖煮太久，时间长了会化水，晚点放冰糖是防止汤汁黏稠，也可以放红糖，体寒的人更建议用红糖。
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