很多朋友都问我怎么做兔肉好吃。因为兔肉一煮就老，又硬又没有味道。兔子肉是瘦肉，里面的脂肪很少，所以煮的时候很注意两个步骤：猛火煎、慢火炖。兔肉是非常健康的肉类，我们家经常吃的哦……工具/原料more兔肉(1整只)黑胡椒粉少量盐少许植物油少许蒜头2-3瓣洋葱1个胡萝卜2根咖喱粉10-15克椰浆（或者鲜奶油）25ml鸡精少量罗勒叶10片左右方法/步骤1/9分步阅读

兔肉砍件，但不要砍太小的一块，不然容易煮老。

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砍件撒下盐和黑胡椒粉腌15分钟

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然后用味道不是很重的油，例如玉米油或者菜花子油把腌好的兔肉生煎！煎的时候要用大火，为的是把肉的水分都锁在里面，煮起来肉的水分就不会流失。

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煎到两边都有点金黄就可以开吃了，注意并不需要把整块肉煎熟，就是外层金黄，里面还是生的那种。

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把蒜拍碎，洋葱和胡萝卜切片。

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首先把洋葱和大蒜放锅里面用大火来回炒一下，变的稍微有点透明就可以了……

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然后加上胡萝卜、咖喱粉、椰浆（或者鲜奶油）、鸡粉之后，来回炒一下至汤汁颜色均匀。

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炒均匀的咖喱汁倒入兔肉，加少许水或者白葡萄酒，白葡萄酒我建议用雷司令，酸度比较适中。但没有的就加水到兔肉一半的高度就可以了。然后转慢火炖25分钟，汤汁冒小泡的慢火。期间把兔肉翻几次，让肉上汁均匀。

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最后开吃前加上罗勒叶，尝尝咸味够不够，然后酌情加盐。我不喜欢一开始把盐下足，因为煮的过程会有水份蒸发。这道菜很能带出兔肉的鲜味，下盐太多了就不好吃了。

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