订阅妈妈教你做黑米薏仁燕麦
来源：网络收集 点击： 时间：2024-03-06【导读】：
工具/原料more黑米(25克)薏仁25克赤小豆25克燕麦胚芽米25克清水1000ml爱乐甜糖零卡糖适量方法/步骤1/8分步阅读
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面，教程，甜点
提前一晚准备好黑米、约伯泪、小豆和燕麦胚芽米，洗净，用水浸泡一晚
2/8将浸泡好的颗粒放入破墙机中，加入清水1000ml，按程序完成
3/8喜欢浓稠的口感，也可以换成600ml~800ml的水打成米糊，作为充满饱腹感的代餐喔
4/8烹调后，加入适量的alot zero焦糖调味享用
5/8这种零卡路里的糖含有赤藓糖醇，零卡路里，不被人体吸收。即使在家里有糖友，也不怕血糖变化
6/8颜色洁白无瑕，比普通细砂糖更加细腻，更加容易融化，而且甜度还和白砂糖无限接近～
7/8密封条的包装非常人性化，其余的不怕潮湿
8/8冬天早晨一杯热饮暖胃，添加无负担的甜蜜更暖心～
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