有一本书 叫做”优雅 从姿势开始“ 日常生活中的无论坐姿 站姿 还是举手投足间 就可以看出一个人是否优雅 可谓左右坐姿 站有站姿 可不能一屁股往椅子上一座 还翘起二郎腿 这样是很不雅观的 一般情况下 我们坐椅子的三分之一 双腿并拢 如果穿裙子的话 腿可以交叉着斜放 站着的时候 不要弓腰驼背 抬头挺胸

养成良好的生活习惯 早睡早起 一个好的气色 绝对是充足的睡眠才有的 而且也会影响第二天的工作状态 缺觉的状态下 人的精神面貌是不好的 这样何来的优雅 迷迷瞪瞪的状态

出门化一个淡妆 不要求有多么的精致 淡妆就可以 会给人感觉精神饱满一点 这样可以提升气质 变得更加优雅 蓬头垢面的造型 再怎么优雅也优雅不起来吧

养成良好的阅读习惯 多看书 提升涵养 这样言语间 与人谈吐 就会感觉不一样 有人常说 读书越多 才会发现自己认知越贫乏 不然对事情总是有自己的偏执 觉得自己的想法肯定是对的 其实不然 当你懂得越多 你就会多方面考虑了

培养一个自己喜欢的兴趣爱好 让自己有事情做 不至于一个人的时候就是玩手机 有自己一技之长 也是能够提升自信心的

穿衣搭配要简单 大方得体就行 切记不要穿得花枝招展的 选择一些经典的款式即可