长期熬夜会增加患癌的机率。

熬夜会使自己是身体，在夜晚排毒的时间得不到排毒。

长期下来，身体内分泌紊乱，细胞代谢异常，会使细胞很容易发生突变胞，而变异的细胞在长期的熬夜过程中，会进一步变异。

易出现身体疲倦，产生头晕等症状。

这个现象在日常生活中，工作效率会变低，有时会出现耳鸣。

长期如此，会造成记忆力衰退，大脑的细胞死亡，

很容易得抑郁症。

长期熬夜大脑得不到调节会造成失眠，而失眠的人很容易产生抑郁症，也会引发神经衰弱等问题。

皮肤会出现问题。

熬夜的人一般皮肤会很差，夜晚人在入睡的过程中，人体分泌的物质会自动修复皮肤。

如果熬夜，皮肤会流失水分，出现皱纹、暗疮、黑眼圈等问题，

肠胃会出现疾病问题。

长期熬夜的人，作息和饮食时间不规律，会导致胃病，在熬夜过程中，肠胃得不到休息，腹痛和腹胀也是一大严重问题。

1、为了健康，先从睡眠开始做起吧。