订阅好好照顾自己
来源：网络收集 点击： 时间：2024-03-06【导读】：
有时候我们一个人在家的时候都是需要好好照顾自己的，要不然对自己的身体不好，那么本文就为大家介绍如何好好照顾自己。工具/原料more食材若干书本若干方法/步骤1/6分步阅读
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注意事项
首先自己在家一定要填饱肚子，如果吃不饱或者吃不好那很容易影响心情，如图我们可以做很多好吃的
2/6当然我们如果不想自己做，叫外卖也是可以的，毕竟人是铁饭是钢，吃饱饭是在照顾好自己的前提，如图
3/6当吃饱饭之后，自己一个人难免会无聊，总不能全天都在吃饭，这个时候我们可以进入一些电影网站观看电影消磨时间，如图
4/6当然了，如果不想看电影看点娱乐节目也是可以的。如果实在无聊可以让自己看书，充实自己的大脑，如图
5/6除了看书我们还可以选择锻炼身体，在家可以仰卧起坐，俯卧撑之类的，如图
6/6最后可以出去散散步，看看风景，排解自己的心情，如图
注意事项吃饭注意卫生。
锻炼注意适度安全。
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