洋槐蜜是小蜜蜂采集洋槐的花蜜经过充分酿造而成的甜物质，带有洋槐的清香气息。品质越高的洋槐蜜颜色越清浅，水白蜜颜色清浅似水，含有丰富的活性物质，可以润肠通便，促进体内堆积毒素的排出，有不错的美容效果。

百花蜜又称多花蜜，是小蜜蜂采集多种蜜源植物的花蜜经过充分酿造而成的，百花蜜的蜜源植物比较多，种类也是非常丰富的。不同的百花蜜侧重作用不同，其中也不乏对女性较好的蜜种，比如云南香蜜就是其中一种，可以调节内分泌、美容养颜。

其实在都是天然成熟蜜的前提下，百花蜜和槐花蜜并没有高低优劣之分。但是每个女性朋友的体质和口味都是有差别的，建议大家在选择蜂蜜的时候还是从自身实际出发比较好，毕竟每种蜂蜜都有自己的侧重作用。

所以说大家在选择哪种蜂蜜的时候，一定要从自身出发，若是存在便秘情况，则选择洋槐蜜效果会好一些。不过百花蜜的种类也是很多的，大家在选择的时候还是选择蜜源植物明确，比较适合自己的蜜种比较好。