订阅薏米鸡汤有哪些食疗保健功效？
来源：网络收集 点击： 时间：2024-02-12【导读】：
薏米通常都是用来做粥的，这里用薏米和鸡一起做汤会有哪些食疗保健功效呢？有适合哪些人呢？又该怎样做呢？小编下面就为大家一一讲解。工具/原料more薏米鸡汤 食疗保健 方法/步骤1/5分步阅读
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注意事项
首先就是要准备薏米鸡汤的材料和调料，处理干净的鸡一只，薏米50克，生姜、葱、党参各适量，盐，胡椒粉，料酒，味精各适量。
2/5将处理干净的鸡除去鸡爪放入沸水锅中，除去血水和浮沫。
3/5将党参、薏米洗干净，生姜洗净拍松，葱洗干净，切长段。
4/5砂锅当中加入适量的清水投入鸡，薏米，盐，生姜，党参，葱，胡椒粉，料酒，大火烧开之后撇去浮沫，改用小火慢炖三小时之后拣出葱姜，再用味精调味就可以了。
5/5薏米可以促进新陈代谢和减少肠胃负担，健康人经常吃薏米可以使得身体轻健减少肿瘤的发病率。病中或病后的身体虚弱的人经常食用薏米可以达到滋补的效果，经常食用薏米还可以改善消化功能，进而达到延年益寿的目的。
注意事项大家知道薏米鸡汤怎样做和食疗功效了吗？
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