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    养生汤圆小米粥

    来源:网络收集  点击:  时间:2024-03-06
    【导读】:
    小米的食用效果:1.防治消化不良、2.减少细菌、3.防流产能滋阴、4.能维持生长和生殖力正常。小汤圆看起来圆圆的,好好看。工具/原料more小米(100g)汤圆(50g)玉米片(适量)枸杞少许葛根粉适量冰糖适量方法/步骤1/10分步阅读

    葛根粉用冷水化开备用

    2/10

    做好的五彩汤圆

    3/10

    小米用清水洗净,放入锅中,加水,大火煮开之后小火煮15分钟至粘稠

    4/10

    放入汤圆

    5/10

    煮至汤圆浮起

    6/10

    倒入葛根粉水

    7/10

    放入泡好的枸杞

    8/10

    玉米片也冲洗一下,放入锅中

    9/10

    最后加入冰糖调味

    10/10

    盛入碗中就可以吃啦

    注意事项

    1、葛根粉其实可以用藕粉代替、

    2.五彩汤圆可以自己做,也可以买现成的。

    uatmi早餐甜点美味汤圆粥养生
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