文/ 玛希娅（Marcia）在今天的社会，越来越多的妈妈为了刚出生的宝宝，考虑做全职妈妈。全职妈妈这一词近来出现的频率越来越高。全职妈妈们为了更好地照顾家庭、照顾孩子而放弃外出就业，用全付身心哺育后代。儿子出生以后，经过了困难艰苦的最初几个月，我渴望重返学校，继续学习，为自己在美国的职业生涯打下基础。老公所教的大学设有为员工准备的托儿所，据说很难进，需要排名等待。我一怀孕了，老公马上去托儿所申请，不管怎么先给儿子占了一个名额。儿子出生后的前几个月，托儿所都是满员，直到儿子一岁以后，才有了空缺。老公一听，马上预约了时间，带着我和儿子一起参观托儿所。儿子一到了托儿所，倒是喜欢地冲进去，抓住玩具玩了起来。小班有10个孩子，有的刚到托儿所，正哭的泣不成声，有的摇摇晃晃的把着桌子学走路，还有的趴着，手里拿了玩具在啃。我观察着托儿所的保育员就让孩子们随意玩着，好像没有具体的早教课程，孩子们忙忙碌碌的做着自己的事情。我们在托儿所呆了一个多小时，转了几个班级，儿子玩的不错。但我的心却开始变得犹豫不决起来：这个托儿所的教育设备或者环境都不是很合我的心意，儿子在保育院所能接受的学习技能的培养和训练一定有限。而且，每月$800的学费也觉得有点不值。更何况，孩子的0到3岁本是非常重要的三年，也正是最需要妈妈的时候。原本有几年教学经验的我，觉得自己能给儿子一对一的教育，他能得到更多的学习和训练机会。经过几天思考以后，我告诉老公：把孩子交给谁都不放心，世上没有一个保育员能够像我一样照顾好儿子，只有自己守着才最踏实！我更要亲眼见证儿子点点滴滴的成长和进步，我有自信会成为儿子最好的启蒙老师，我还做全职妈妈吧。要有滋有味的做好全职妈妈，首先方法/步骤1/8分步阅读

调整心态：变否定为肯定，克服自卑感，增强自信心

当全职妈妈最大的挑战就是父母和朋友们不能理解，读了这么多年书，竟然要在家做全职妈妈。在父母和朋友们的观念里，只有找不到工作的人才会在家当主妇。所以一旦决心做全职妈妈，首先要调整自己的心态，找到独立的内心世界和自我价值，为自己的决定自豪，并告诉自己现在做的是伟大的事业。在我家，老公很支持我的决定，他经常鼓励我：世上没有比养育和教育自己孩子更崇高的职业了，尽管看起来全职妈妈没有收入，但全职妈妈所创造的价值是没有任何东西可以比拟的。

2/8

阅读育儿书籍，增加育儿知识

养育孩子不只是简单地解决孩子的饥渴温饱，也不再是不嗑不碰就万事大吉。做全职妈妈需要不断地学习，完善自己的育儿知识。早教从新生儿就开始，需要专业的知识做指导，循序渐进，因才施教。所以全职妈妈需要不时给自己充电，学习基本的婴幼儿心理和生理的发展规律的专业知识，按科学的早教规律培养和发展孩子早期的心智和 技能。既不能拔苗助长，也不能错失良机。

3/8

善于利用智力玩具，减轻育儿劳累

全职妈妈，尤其是北美的全职妈妈其实很很累，和辛苦，尽管看起来不用每天上班，下班，但大多数全职妈妈没有帮手做日常家务。全职妈妈除了照顾，教育孩子以外，每天忙忙碌碌，很疲惫。所以聪明的全职妈妈们巧用各种智力玩具，给自己制造“偷懒喘气”的时间。

4/8

充分利用当地资源，制造接触社会机会

在北美，当地图书馆和书店，经常有给孩子们组织的各种亲子活动，全职妈妈可以带孩子一起参加。在大城市，很多公园和博物馆有免费开放日，全职妈妈可以带孩子去参观。既给孩子提供了教育机会，也给全职妈妈丰富多彩的生活内容，更给全职妈妈们接触社会的机会。

5/8

组织/参加育儿妈妈俱乐部，一起活动

当地教会或政府属下的娱乐中心一般每周组织一次“妈妈俱乐部”成员聚会。参加的成员一般都是家带孩子的全职妈妈。几乎每位全职妈妈都是生孩子后就从职场退下来。大家一起带着孩子聚会，孩子们可以找到自己的玩伴，妈妈们可以找到自己聊天的伙伴，分享育儿经验。

6/8

给自己充电，利用全职在家灵活时间，经营自己的生活

由于以前自己一直忙于学习和工作，没有时间学习烹饪，手工。现在，在享受孩子成长的同时，全职妈妈也可以利用这段时间给自己补补课，学习做一个“小资妈妈”，增加生活情趣。更可以利用这段远离职场的机会来反省自己的事业，为自己重返职场做规划。

7/8

每月一次，和自己的小姐妹们共度属于女性们的欢乐时光：Lady’s Night Out

全职妈妈要有属于自己的社交圈，Lady’s Night Out让妈妈们在没有孩子的干扰下，聊天，品尝果品和甜点。和其他妈妈们交流自己的喜好，育儿的烦恼和快乐，享受属于自己的时光。这给全职妈妈自己的空间，也让全职妈妈们避免就此与社会脱节而固步自封。

8/8

创造机会，共度两人世界

作为女人，孩子只是生活得一部分，老公也是自己生活中重要的存在。在生活中，不可忽略老公，偶尔穿上时尚的服饰，和老公约会：可以去看电影，外出就餐，享受两人时间，共度两人甜蜜时光，这对减少和老公之间的距离，促进夫妻关系有着积极地作用。

注意事项

回想起4年做全职妈妈的那段日子，留在脑海里的是一幅幅和儿子开心玩乐的画面：一起外出：去动物园，博物馆，海滩。一起做手工和折纸，一起看书。约会其他妈妈和儿子的朋友们。做各种各样我们自造的游戏和绘画。我不后悔失去的四年职场生涯，因为我所得到的甜蜜感觉回想起来除了快乐就是幸福

有味