菠菜中含有丰富的膳食纤维、胡萝卜素、维生素C、钙等营养物质。可以促进肠胃蠕动、预防和缓解便秘、促进骨骼和牙齿的生长。山药含丰富的膳食纤维，其中的淀粉酶可以调理肠胃。鸡蛋营养丰富，其中所含的优质蛋白质可以增强免疫力，鸡蛋中的卵磷脂还可以促进宝宝的大脑发育。做出的蒸糕松松软软，没长牙的宝宝也能吃哦。工具/原料more山药 (40g)菠菜 (30g )鸡蛋 (1个)方法/步骤1/12分步阅读

取30g菠菜叶。

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水开后，放菠菜，焯水去草酸，捞出记得沥干水份。

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铁棍山药切块。

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辅食机放入菠菜，山药，1个鸡蛋，搅打到面糊膨胀。

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模具刷油。

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倒入面糊。

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轻震2下。

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盖保鲜膜扎小孔。

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冷水上锅蒸20分钟焖5分钟。

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掀开油纸。

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切块。

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做好了。