订阅燕麦牛奶黑芝麻糊
来源：网络收集 点击： 时间：2024-03-06【导读】：
一碗燕麦牛奶黑芝麻糊配一点水果早餐就够饱啦。工具/原料more黑芝麻(30g)即食燕麦(20g)牛奶(250ml)步骤1/7分步阅读黑芝麻燕麦，我用的生的所以炒下，熟芝麻可以略过
2/7黑芝麻放入锅内小火炒熟盛出备用
3/7即食燕麦炒熟盛出备用
4/7黑芝麻燕麦放入搅拌器打成粉
5/7锅内加入牛奶
6/7加入粉，大火煮开后转小火煮至粘稠即可，喜欢干一点的可以继续熬，喜欢甜可以加两块冰糖，但是要注意别糊了哦。
7/7成品图
2/7黑芝麻放入锅内小火炒熟盛出备用3/7即食燕麦炒熟盛出备用4/7黑芝麻燕麦放入搅拌器打成粉5/7锅内加入牛奶6/7加入粉，大火煮开后转小火煮至粘稠即可，喜欢干一点的可以继续熬，喜欢甜可以加两块冰糖，但是要注意别糊了哦。7/7成品图 版权声明：
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