订阅微波烤鱼刺做法
来源：网络收集 点击： 时间：2024-03-06【导读】：
鱼刺一般情况都扔掉，不食用。但据研究，它富含稀有元素，很多保健品，补品都有鱼刺。工具/原料more鱼刺(适量)盐，酱油，胡椒粉适量方法/步骤1/7分步阅读
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美食鱼刺
将鱼洗净，从尾部沿中线将鱼肉切下。
2/7翻转，将另一半鱼肉切下。鱼头也切掉。
3/7将鱼刺放入盘中，加调料腌制。
4/7十几分钟，已经入味。将放入微波炉。
5/7大火，三分钟，将鱼翻个。
6/7再大火，三分钟将鱼烤微黄。
7/7最后，小火几分钟将鱼刺烤稣。
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