刺激神经

巧克力中的可卡因能直接刺激神经，长期大量食用会导致神经兴奋，情趣不稳，失眠多梦，厌学易怒，交际困难。

影响食欲

巧克力是高热量食品，极易产生饱腹感，饭前吃巧克力，会大大降低孩子正餐的进食量。巧克力的特殊口味，还会麻痹味觉神经，致使对别的食品感到淡而无味，进一步减少食欲。

诱发腹痛

巧克力会在人体中产生反应，生成大量气体。大量食用会导致肠道气体过剩，引发腹痛。

伤害牙齿

巧克力甜性大，粘性高，吃多了会引发蛀牙，临睡前吃极易形成龋齿，小孩子吃完巧克力一定要漱嘴。

发胖

高热量、高脂肪、含糖高，这些都是增加人体脂肪的罪魁祸首，吃巧克力极易引发肥胖症。

影响骨骼发育

巧克力含有一定的草酸，它能干扰机体对钙的吸收，导致微量元素紊乱，影响骨骼生长。草酸曾一度被用为身高抑制剂来使用，尤其是在孩子快速长个的时期，大量吃巧克力，将会给孩子带来不可估量的危害。