首先在手抄报的左下角画上一位厨师，厨师戴着高高的厨师帽子，穿着围裙，注意画出表情等细节。

接着在手抄报的顶部写上主题，并在厨师后方画上一个方形边框，右侧再画上一个西红柿边框。

继续在右侧画一个方形边框，主题两侧画上筷子、胡萝卜、青菜等，就可以涂色了，先给主题涂彩色。

再来给手抄报边缘涂蓝色，人物衣服涂浅蓝色，西红柿涂红色，两个方形边框涂紫色和蓝色条纹，筷子涂棕色。

最后，我们在边框中画上横线。

一份漂亮的科学饮食手抄报就完成了。

初学者一定要慢点画，不要着急，注意线条要均匀，体积感，质感，字体大小，感觉怎么好看就怎么画。比较一定要协调好。