订阅健康养生佳品超简单的秋葵鸡蛋糕的做法
来源：网络收集 点击： 时间：2024-03-06【导读】：
秋葵中富含蛋白质、钙、磷，有高蛋白质、高营养、低脂肪、低热量、无胆固醇的独特优势，非常适宜减肥者食用方法/步骤1/7分步阅读
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注意事项
鸡蛋放盐.十三香（可放可不放）秋葵切片备用
2/7打散
3/7加入一个鸡蛋的水.稍微多一点可以
4/7加食用油
5/7过筛.
6/7放入切好的秋葵片.盖上保鲜膜.起锅烧水.沸腾放入鸡蛋糕.8分钟左右就OK了.
7/7完成
注意事项秋葵一定不要加水炒，大火爆炒变色即可，生一点比炒软了好 生吃都可以所以不必担心 炒久了营养就流失了
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