订阅如何改掉暴脾气小技巧
来源：网络收集 点击： 时间：2024-03-06【导读】：
怎样控制自己的暴脾气?方法/步骤1/5分步阅读
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总结1/1
遇事时刻谨记冷静二字
脾气是一个很玄妙的东西，每个人都有，却每个人的还都不一样。如果你有一个暴脾气，那么就要谨记两个字：冷静。不管遇到什么样的事情，你要明白你的暴脾气一定会伤害到你身边的人，那么，就将冷静时刻放在自己的脑袋中，多告诉自己几遍，这样能最大限度的提醒自己。
2/5剖析自己
如果你有一个暴脾气，不妨问问自己，你为何会有这些行为？是出于对事件的关心还是对身边人的关心，当你明确自己有这个问题的原因时，就可以对症下药，你想帮助改善这件事，但是你的暴脾气却可能会把事情弄得更糟，那么就克制自己，重新找到能解决事情更好更温和的方法才是最快的方法。
3/5针对事情看本质
你有暴脾气是因为你对某件事的关系但却没有实际可行的应对方法，所以暴脾气便会更清晰的显露出来。这时不妨告诉自己，不要发火，不要让暴脾气影响你判断事情的能力，将事情剖析开来好好解决掉，这时你的暴脾气一定消失无踪。
4/5调整心态
心态也是控制暴脾气的一个重要因素。要知道，心态不好的人脾气大多比较急躁，你要做的就是平稳心态，用平常心去看待一件事，戒骄戒躁，以解决问题为最终目的。
5/5求助亲友
如果你长期受自己有暴脾气的烦恼，这时候向亲朋挚友求助就是一个很好的方法，他们荟用自己不一样的眼光和看法来教导你，而你要做的就是从中收集对自己有用的信息消化掉，争取最有效的控制暴脾气。
总结1/1遇事时刻谨记冷静二字
剖析自己
针对事情看本质
调整心态
求助亲友
注意事项学会控制自己的脾气
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