订阅健康养生佳品当归莲藕骨头汤的做法
来源：网络收集 点击： 时间：2024-03-06【导读】：
藕既可当水果，又可作佳肴，生啖熟食两相宜。藕不论生熟，都具有很好的药用价值方法/步骤1/7分步阅读
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注意事项
将大骨冷水下锅氽去血沫杂质
2/7氽好的大骨捞出
3/7藕去皮后切成块状
4/7砂锅内放水烧开后加入氽烫好的大骨头
5/7大骨汤煮开后加入莲藕
6/7依次加入薏仁,当归,枸杞
7/7所有食材放入砂锅内焖煮三个小时
注意事项莲藕虽好，但是也不适合一直多吃，不然莲藕的寒凉之气容易侵入身体，给肠胃及身体健康造成威胁
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