冬天来了，大家要注意添加衣服，穿厚一点，有些爱美的女士，要风度不要温度，以为穿厚就会显得臃肿，这样想是不对的，再过几年，腿疼等问题都会困扰着你。

如果你是开车上下班，也不要忽视保暖，天气突然降温，得注意防寒保暖，多添加衣服。

如果你是骑电动车上下班，那就更要注意保暖了，记得戴上围巾和手套。如果雨雪天气，最好还是打伞步行上班。

当天气突然降温，大家就要注意一定要吃早饭，午饭最好选择吃火锅，也暖和。晚饭可以喝点粥，一天三顿饭要按时吃，不要喝凉水等，特别对于胃寒的人来说，更要喝热汤养胃又保暖。

天气突然降温，最好不要外出。你可以抽出一定的时间去超市，集中买齐所需的食材或物品等。

如果你是快递员或外卖员，每天辛苦在路上，那么请一定要注意添加衣服，戴上围巾和手套，一定要注意保暖。另外善意提醒大家，快递员或外卖员很辛苦，大家一定要好评哦。