滋润解燥汤——淮山莲子炖鸡
来源:网络收集 点击: 时间:2024-03-06【导读】:
入冬了,晚饭时喝一碗热气腾腾的汤,褪去一身的疲乏,此时,不仅仅是裹腹,更重要是抚慰了心灵。对于一天只有一次全家人聚在一起的用餐时光,这汤,显得尤为重要。 用心选食材,慢火煲,才能炖出家的味道。工具/原料more鸡肉(半边)新鲜淮山(一段)干莲子(适量)盐适量白酒适量香油适量方法/步骤1/5分步阅读
2/5莲子洗净备用,淮山刮皮洗净,切斜片,1.5厘米厚便可。因为莲子是干的,所以煲汤时会费些时间,如果想缩短煲汤时间,莲子可以先泡十分钟这样,但是煲出的汤没有干莲子煲出的汤那么浓白。淮山选表皮厚的这种比较粉,表皮薄的太嫩,水份多,口感脆,但不粉。
3/5干净砂锅中加水烧开,放入莲子与鸡肉,大火烧开,文火炖10分钟.
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鸡肉洗净,砍块。




然后加入切好的淮山片,大火烧开,文火炖7、8分钟。因为淮山容易熟,过早放入容易煮烂。

时间到,揭盖,撇去汤面的油,洒少许白酒,加盐,滴几滴香油,大火烧开就可以关火了。稍待五分钟再揭盖,此时淮山莲子外观完好,粉糯香甜,鸡肉嫩滑,汤底泛白而不腻。

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