这个经验也是今天自己进空间无意中看到以前写的东西才有所感悟的。人的一生中有太多值得追忆的东西了，那些文字记录的回忆能帮我们找回曾经的自己，与现在的自己作比较，真的是一本值得细读的经典书籍。有时候，你会发现自己会把自己感动。工具/原料more记忆方法/步骤1/7分步阅读

记录

用你的笔或是指尖记录那些让你真心笑过或是真的痛过的时光。不需要每天都记录。几个月记录一次，或是半年、一年回顾一下这段日子的心境

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保存

将他们保存在你不常用的地方、文件夹或是空间的秘密日记，只有这样，它们本身才具备价值

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环境

记录这些文字的时候要在一个安静的地方，我个人觉得最好是晚上梳洗完以后，或是在一个特别美丽明媚的地方。尽量的让自己保持在放松的状态里。这时候人的感情特别细腻

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回忆

这些东西的记录。会在未来某个时刻被你自己发现，你会觉得特别神奇，那些文字会把自己带到很多年前，你此时就像一个观众在看电影，电影的主角就是你自己。你会发现岁月让你拥有了很多，同时自己也弄丢了很多

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祝福

当过去的一切如电影般放映的时候。你会看到过去的自己的所有优缺点，会想起出现生命中的那些人，不论是伤害过你还是感动过你，你都会祝愿他们，尤其是对那些对你好的人，或许已经没有踪影了。你都会衷心的为他们祈祷

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反思

看到过去的自己，难免会和现在的自己作比较，就会发现现在的自己身上存在的问题，如果觉得自己不幸福，你就会自我反思，是不是自己要求的太多了，便会情不自禁的感恩过去感恩现在，倍加珍惜身边的人。内心会纯洁很多，在这个浮躁的世界里，你顿时觉得这个地球上的所有一切都是那么美好，对自我调节会有很大帮助

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寻找

这些经验想法是自己今天无意中的一个收货，看懂这里赶紧回忆一下自己曾经是否也这么做过，找出那些回忆会让你受益匪浅的。

注意事项

过去的自己只是为现在的自己提供前进的动力，不要太沉迷

过去