打麻将，在空调房里，和几个朋友一起，打打麻将还是挺好的，既可以打发时间，又可以和朋友联络感情，还是非常不错的。

傍晚的时候可以散步，在晚上的时候，可以去附近的公园玩，散散步之类的，不仅能够和亲人之间培养感情，而且又能缓解一天的疲劳。

跳坝坝舞，这是现在非常流行的一种锻炼的方式，比较适合一些整天坐着不动的人，这样能够锻炼身体，而且还具有娱乐性。

游泳，如果是白天的话，游泳也是非常不错的选择，可以瘦身减肥，而且夏天天气比较热，呆在水里也会比较凉快。

逛街，一般在夏天，每个店里都是有空调的，所以说逛街也是非常不错的，特别是约上自己的小伙伴一起去逛一逛。

运动，比如说像跑步之类的，这些可以选择在早上或者晚上进行，因为白天天气比较炎热，有可能会导致中暑。