舌苔发白是什么原因呢？舌苔发白是怎么回事？其实是脾胃虚弱。

如果有典型的厚腻白苔，脉虚浮，并且易疲乏、易生病，还经常腹痛腹泻，这些就是脾胃虚弱的表现，今天我们就来说说舌苔发白和脾胃之间的那些事。

脾胃虚弱导致舌苔发白是怎么回事？舌苔发白是什么原因呢？为什么会使舌苔变白呢？

中医认为，舌面主侯脾胃之病，舌苔则是脾胃之气升腾而来。

从生活的角度类比，如果烧的水里面杂质过多，那么最后壶底就会结一层厚厚的水垢。在人体中，肾阳之火就是炉火，而脾胃就是壶内的水，舌苔就是壶底的水垢。舌苔之所以又白又腻，主要是因为脾胃的水液中杂质太多，而这所以有这些杂质，正是脾胃功能虚弱。

脾胃功能虚弱时，对食物的消化、吸收以及分类能力都减弱，这就导致不同成分的营养物质被混在在一起，而这些营养物质又都是要运送到全身，滋养全身器官，为他们的正常生命活动供能，现在这些营养物质混杂，质量下降，就会影响其他脏器、组织、肌肉等的正常功能，所以脾胃虚弱的患者还多伴见免疫力降低、易生病的问题。

知道了舌苔发白是怎么回事？搞清楚了舌苔发白是什么原因呢？我们再来说，这些问题又该如何解决。如何正确的调理脾胃？

生活调理方面：要尽量保持三餐定时、定量，营养均衡，荤素搭配，并配上适量的水果，补充维生素。

此外，还要避免食用生冷、辛辣、刺激、油腻类的食物，以免刺激脾胃，加重损伤；也尽量避免年糕、粽子等黏性大、不易消化的食物，加重脾胃负担；而且还要特别注意不能吃过多的水果，特别是像西瓜等性寒的水果，更不能吃的太多，避免过度耗损脾胃阳气。

工作生活中也要保持积极乐观的心态，不过度悲伤和焦虑，以免忧思、焦虑等情绪伤损脾胃功能。也要避免熬夜和过度劳累，这些都会加重脾胃之气的消耗，使脾胃功能更差。

调理方面，可以使用昆中药参苓健脾胃颗粒，取原方擅长的补脾益胃之功效，同时补养脾胃两脏，促进脾胃功能恢复。工作生活中也要保持积极乐观的心态，不过度悲伤和焦虑，以免忧思、焦虑等情绪伤损脾胃功能。也要避免熬夜和过度劳累，这些都会加重脾胃之气的消耗，使脾胃功能更差。

所以，脾胃虚弱的患者，既要加强生活管理，学会关爱自己的脾胃，加强脾胃管理，给衰弱的脾胃一点助力，一些补益，助他们早日恢复！