黄瓜不要拍，人生必须嗨，黄瓜不要再炒了，该换换口味了，说起黄瓜那绝对是一“神品”，既能美容养颜还能减肥控脂，既能养生调理还能烹饪美味。工具/原料more黄瓜(500克)油(适量)辣椒面(适量)蒜泥(适量)甜醋(适量)鲜酱油(适量)方法/步骤1/5分步阅读

黄瓜洗净用削皮刀把黄瓜削成薄片，放入碗中加上盐腌制出水份。

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准备蒜泥和辣椒面。

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碗中加入鲜酱油和甜醋，把蒜泥和辣椒面加入拌匀，用油热锅爆香后淋在碗中。

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把黄瓜一片片卷起放入盆中摆成自己喜欢的形状。

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最后把调料淋上就可以了。

总结1/1

1、黄瓜洗净用削皮刀把黄瓜削成薄片，放入碗中加上盐腌制出水份。

2、准备蒜泥和辣椒面。

3、碗中加入鲜酱油和甜醋，把蒜泥和辣椒面加入拌匀，用油热锅爆香后淋在碗中。

4、把黄瓜一片片卷起放入盆中摆成自己喜欢的形状。

5、最后把调料淋上就可以了。

注意事项

tips：黄瓜削成片后用盐腌制一下就变的柔软卷起来很方便。