每个人的指甲都是一个微型的健康“显示器”。它的颜色、纹路、光滑度、月牙等，都透露着你的身体状况。美国皮肤病学会发言人乔舒亚·福克斯博士指出，健康的指甲出现异常变化，可能是贫血、肝炎、心脑血管疾病等多种疾病的征兆之一。健康的指甲应该什么样？北京中医药大学基础医学院李兴广教授告诉记者：“它应该是红润、坚韧的，平滑而有光泽，指甲盖上的月牙清晰，且呈现弧形。”从颜色上看，健康的指甲应该是粉红色，如果指甲颜色变浅呈苍白色，或者颜色变深呈紫色等，都表明身体可能出了一些问题。方法/步骤1/9分步阅读

【苍白可能是血虚】从中医的角度讲，指甲苍白的同时，伴有四肢无力多为血虚。医生往往还会通过患者的口、唇及眼结膜的红润程度，来判断血虚是否严重。如果你的指甲苍白且指甲盖中间出现凹陷，指甲边缘翘起，看上去是个“勺状”的话，很可能是缺铁性贫血。

如果指甲苍白严重，甚至没有血色，并伴有疼痛,可能是雷诺氏病，需及时就医。美国佛罗里达克利夫兰诊所皮肤病专家塔玛拉·里奥博士提醒，指甲一半白色一半粉红色，要当心肾病。

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【发青、发黄该查肺】塔玛拉·里奥博士说，指甲发青、发黄，表明血氧量可能不足，应该做个肺部检查，看看是否存在肺积水等疾病。不过，指甲和皮肤发黄，也有可能是黄疸。如果出现指甲发黄且根部淡红，则需要当心糖尿病。

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【深紫色可能血液循环差】指甲颜色晦暗，看上去呈深紫色，常为淤滞体质，往往意味着血液循环不好，可能是心脑血管疾病和肺部疾病的征兆，建议及时去医院做心电图等检查。

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【发黑小心黑色素瘤】李兴广说，指甲发黑多为外伤挤压后的淤血堆积，如果不是外伤所致，就要怀疑黑色素瘤等严重疾病的可能性。塔玛拉·里奥博士也认为，尤其是指甲下出现红褐色或黑色条纹时，要警惕黑色素瘤。

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【月牙：数量多少很关键】月牙是人体精力和健康状况的直接表现之一，与我们肠胃功能的关系尤为密切。一般来说，月牙有7个以上，月牙面积占指甲的1/5，且边缘清晰，呈乳白色，就是正常的，说明身体很健康。

6个月牙：代表一般健康。5个及以下：预示身体多少有些问题。2个及以下：如果两个大拇指都没有月牙的人，健康状况堪忧。

面积太大：高血压、中风等心脑血管病风险可能更高；面积太小：表明精力不足，脾胃功能较差。

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【有竖纹可能消化不好】不少人的指甲上都有或密或疏的棱状竖纹，这是消化系统功能不好的体现。如果竖纹较小关系不大，只需注意规律饮食、营养均衡即可。还有专家认为，指甲上有棱可能是缺钙的表现。

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【有斑点可能是真菌感染】如果指甲上有斑点，说明可能患有脚癣、牛皮癣等真菌感染的皮肤病，应及时去皮肤科就诊。儿童的指甲上长白色斑点比较常见，可能是因为缺锌或肚子里有虫子。

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【容易断裂或因肝血不足】如果指甲十分柔软、脆薄、易断，指甲容易和甲床分离，很可能是肝血不足，需要适量补充钙、蛋白质、胶原蛋白等，可多吃肉皮、蹄筋、猪手等。此外，指甲周围如果频繁出现毛刺，多为虚证。指甲变干、变脆，容易开裂或折断、指甲甲床畸形等，还可能是甲状腺疾病等常见疾病所致。

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【凹陷当心牛皮癣】塔玛拉·里奥博士说，指甲出现凹陷或起皱的情况，要当心牛皮癣或炎性关节炎。有研究发现，有10%的牛皮癣患者，最初症状就是指甲出现开裂或甲床凹陷。

指甲眼看