订阅山药红枣枸杞粥的做法
来源：网络收集 点击： 时间：2024-03-07【导读】：
做养胃健脾山药红枣枸杞粥所需食材：铁棍山药1根，红枣8个，枸杞子10克，大米100克，冰糖15克，水1000克工具/原料more山药，(1根)方法/步骤1/7分步阅读
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准备好所用的食材，山药用细长的铁棍山药，煮粥软糯
2/7把大米洗净，浸泡20分钟，吸足水煮的时候更容易。
3/7大火煮至沸腾，倒入浸泡好的大米，煮沸。煮粥的空闲，处理山药切块，红枣、枸杞子洗净。
4/7煮沸后转小火，放入红枣，和切块的山药，一起煮20分钟。
5/7这时候米粥已经变得浓稠，放入冰糖和洗干净的枸杞，再煮10分钟，关火
6/7冰糖已经融化，山药软糯，米粥已经熬出厚厚的米油。
7/7香浓美味。
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