美甲：

很多人喜欢美甲，因为很漂亮，但美甲也有缺点。

1、美甲过程中，会使用多种化学品，经常使用，会侵蚀指甲组织，让指甲变形变质，引起灰指甲。

2、在美甲过程中，剪、磨等动作都有可能造成皮肤的软组织损伤，且如果使用的工具未经消毒，极易造成真菌、霉菌等病菌的感染，引起灰指甲。

穿高跟鞋、小鞋、尖头皮鞋:

这类鞋的结构决定了，长期穿此类鞋，会使脚部前掌受力增大，五指相互挤压，造成指甲变形或甲床与指肉剥离，细菌容易感染。

1、女性经常穿高跟鞋，指甲指甲收到损害，增加感染灰指甲的几率。

2、男性穿尖头皮鞋，则大拇趾、小脚趾容易患甲真菌病，引发灰指甲。

因此平时放松的时候，可以穿些舒适的鞋子。

长期泡水：

从事洗衣工、厨师、家庭主妇等工作的人，工作时会长期将指甲浸泡在水里，这样容易引发甲沟炎，严重的会发展到甲板从而形成灰指甲。

工作时要注意，可带着专用的手套进行工作。

不良卫生习惯：

不良的卫生习惯也容易引发灰指甲，比如：长期穿不透气的鞋袜，使用公用拖鞋、擦脚布、脚盆，经常光顾公共泳池或公共浴池等等。

这些都是可以改的习惯，为了健康，平时可以经常更换鞋袜，自备拖鞋等，从而减少被感染的几率。

免疫力低下：

1、先天性免疫缺损的人，容易患皮肤黏膜念珠菌病，其中白色念珠菌喜欢侵入甲沟、甲床和甲板，引起灰指甲。

2、长期服用某些药物，如抗癌药、糖皮质激素类药等等，会造成机体免疫力下降，患灰指甲的机会也会增多。

3、女性生理期，机体免疫功能也会下降，患灰指甲的机会可增多。

可相应的补充些维生素，经常锻炼身体，增加身体免疫力。

足癣传染：

足癣，是真菌感染所致，和灰指甲的菌种相同，因此，足癣患者容易得灰指甲。

1、有趾甲外伤时，要及时治疗脚癣，不要用手抠脚趾。

2、日常家居物品不能混用，自备一套，以防真菌在家人之间传播。