首先需要说的是淘米水比较适合油性和混合性皮肤哦。因为淘米水里溶解了一些淀粉和蛋白质，对分解脸上的脏污和油污都有很大的帮助，且没副作用。而干性皮肤，就比较容易破坏皮肤的油脂保护层。

淘米水要选择第二次淘米的水。因为第一次的水杂质或者灰尘那些最多，而第三第四次的水就相对比较清了，也就是说从米上洗下来的淀粉和蛋白质都很少了，效果也就和清水差不多了。

如果你是用来洗脸，那将你留下的淘米水倒到盆里等它沉淀，然后将沉淀去掉，只留下上面的清液部分来正常洗脸就行，早晚都洗一次，晚上那次可以搭配洗面奶来洗。记得用淘米水洗之后一定要用清水在冲洗干净。

也可以用来敷脸。这个就待淘米水沉淀后，将上面的清液倒掉，直接拿沉淀物均匀涂抹于脸上，并轻轻按摩脸部，这可是天然面膜哦。还是那句话，记得一定要用清水冲洗干净哦。

用淘米水洗脸不要天天洗，，隔一天洗一天这样子会更好。因为淘米水里的淀粉和蛋白质有很好的溶解油脂作用（这也是为什么淘米水洗碗很干净的原因），如果天天洗，容易破坏皮肤表层的油脂层，让皮肤更容易受到伤害。

如果把淘米水加热了再来洗脸，它的清洁能力会更强哦。