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    肉质鲜美,营养丰富的酱焖棱鱼

    来源:网络收集  点击:  时间:2024-03-07
    【导读】:
    梭鱼为黄渤海常见经济食用鱼类,主要栖息在海口河川咸淡水交汇处,以水底泥中微生物为食,春季三四月份于河口附近产卵,幼鱼时常随潮溯河在河口处生存,成为海港主要养鱼对象之一。棱鱼肉质鲜美,营养丰富,吃法也多样,今天给大家介绍我们沿海城市的非常家常的做法,酱焖梭鱼工具/原料more棱鱼(500g)豆瓣酱(20g)料酒(20g)葱花(10g)植物油15g姜丝5g盐3g生抽15g糖3g大蒜5g方法/步骤1/8分步阅读

    首先把食材备好,梭鱼先用刀刮干净鱼鳞,再去除内脏后,用自来水反复冲洗干净,且准备好姜丝、蒜片、葱花。

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    起锅热油,下花椒、姜丝、蒜片爆香。

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    再放入豆瓣酱,转小火慢慢炒香后,加入葱花。

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    锅中倒入适量的清水,转大火煮至沸腾。

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    这个时候放入洗净的梭鱼,淋上料酒、生抽。

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    再放入糖和少许的盐调味,大火烧开。

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    盖上锅盖,转小火慢慢焖至汤汁浓稠。

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    最后打开锅盖,撒上葱花,转大火收汁,汤汁留有少许关火即可。

    注意事项

    炒豆瓣酱的时候,一定要用小火慢慢煸炒出香味后再焖鱼,大火不单容易糊,还容易喷溅的到处都是

    洗鱼时特别要把鱼肚子里的黑膜和血块去掉,这是鱼腥的来源之一。

    鲮鱼的鱼刺较多,炸鱼时要稍微炸的时间久点,让鱼肉里外都变成金黄色,这样才能达到连骨头都变酥的效果。鲮鱼的鱼刺较多,炸鱼时要稍微炸的时间久点,让鱼肉里外都变成金黄色,这样才能达到连骨头都变酥的效果。

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