订阅糖醋黑鱼片的做法
来源：网络收集 点击： 时间：2024-03-07【导读】：
黑鱼的营养价值很高，是食疗和滋补佳品，且黑鱼肉质细嫩，骨刺很少。含大量蛋白质，比鸡肉和牛肉所含蛋白质都高。从营养学角度分析，黑鱼是一种营养全面，肉味鲜美的高级保健食品。工具/原料more黑鱼(250克)花生油30毫升青椒30克胡萝卜15克大蒜10克淀粉少量酱油15毫升醋15毫升白糖30克步骤/方法1/12分步阅读准备食材：黑鱼肉切成片
2/12加入少量淀粉
3/12拌匀
4/12热锅放油，将鱼片放入
5/12煎至两面金黄时即可
6/12调好料汁：将酱油、醋和白糖搅拌均匀
7/12另起油锅，将青椒放入翻炒几下
8/12放入料汁熬至汤汁浓稠
9/12放入鱼片
10/12放入胡萝卜和蒜片
11/12翻炒均匀即可
12/12美味极了
2/12加入少量淀粉3/12拌匀4/12热锅放油，将鱼片放入5/12煎至两面金黄时即可6/12调好料汁：将酱油、醋和白糖搅拌均匀7/12另起油锅，将青椒放入翻炒几下8/12放入料汁熬至汤汁浓稠9/12放入鱼片10/12放入胡萝卜和蒜片11/12翻炒均匀即可12/12美味极了 版权声明：
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