虽然大家都知道女性朋友刮宫对身体没有任何的好处，但是依然每年都有很多朋友会选择刮宫，那么刮宫之后吃什么食物比较好呢？下面小编给大家介绍几种食物，希望对你有帮助。方法/步骤1/6分步阅读

鸡蛋，由于鸡蛋含有丰富的营养价值，另外还有着许多的蛋白质等，不仅可以促进消化，还能补充身体所需的元素，对于刮宫之后的朋友来说，特别适合吃点鸡蛋，不过分量需要适当控制下，每天的分量不能超过四个。

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小米，由于小米里面有着许多的维生素，对于刚刚刮宫之后的女性朋友而言，此时适当吃点小米，可以快速恢复体力，而且也能促进肠胃蠕动，不至于出现便秘的情况。

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红糖，因为红糖里面含有丰富的葡萄糖，对于刚刚刮宫之后的女性朋友来说，此时适当喝点红糖，可以让全身都变得很温暖，还能补血，效果蛮不错的。除此之外红糖里面还有许多的微量元素等，可以起到止痛和把恶露排出的效果。

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莲藕，刮宫之后的朋友，适当吃点莲藕也是挺不错的，由于莲藕里面含有丰富的矿物质和维生素等，口感还是挺不错的，更重要的是可以把腹部里面的淤血全部都排出来，还有利于食物的消化。

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黄花菜，黄菜花里面含有丰富的维生素和蛋白质等，非常适合刮宫之后的女性朋友服用，不仅有补血的效果，还能止痛，并且也能有效的缓解睡眠不安和面色苍白等现象，值得去试试。

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海带，相信大家都知道海带里面含有丰富的碘元素，刚刚刮宫之后的女性朋友，适当吃点海带可以起到预防贫血的效果，而且还能补充身体所需的营养。