美食不分贵贱，不管是山珍海味还是街边小吃，只要自己喜欢就是美食 对于爱美食的人来说它不仅仅是味觉的享受，跟是一种精神上的享受 今天我就来给大家分享一道我喜爱的美食工具/原料more鸡大腿(500克)土豆(1个)盐15克姜15克葱30克酱油10克方法/步骤1/11分步阅读

准备好所有材料土豆，藕，香菇，金针菇等蔬菜都可以根据喜好选择，也可以加青笋，笋片，豆皮，鱼豆腐等

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土豆和藕分别切成片；洋葱切丝；蒜拍扁；姜切片；香芹取杆的部分切段；鸡腿去骨后切块，喜欢啃骨头的可以选择带骨的鸡肉块，但是块不能太大，一口大小为准~

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开中火，锅中放入金龙鱼调和油~金龙鱼非转基因黄金比例调和油，用料安心，精选8种植物油按科学配方调和而成，健康营养更有保障~

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放入一半量的洋葱和蒜，姜，香芹，炒至洋葱边缘微微变黄

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放入鸡肉，转大火翻炒至鸡肉表面金黄。之后放入郫县豆瓣酱炒出红油。

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放入藕片和土豆，这两种蔬菜都比较难熟，所以转小火慢慢炒至土豆变熟，藕片表面微微金黄

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等蔬菜和鸡肉熟了之后，放入干辣椒翻炒几下之后放入花椒，孜然，十三香，辣椒粉和其他调味料翻炒均匀后关火。

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取能加热的锅子，底下平铺上剩余的洋葱，杭椒段，金针菇，青笋片

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把炒好的鸡肉干锅放在蔬菜上，就可以上桌，一边加热一边吃啦！

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完成

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开吃～

注意事项

在吃饭的时候不要吃的太快太急 如果暴饮暴食、过贪过饱会导致急性胃肠炎、急性胰腺炎、胆囊炎等多种消化系统疾病发生，切勿以身相试