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    玉米面素馅儿大包子

    来源:网络收集  点击:  时间:2024-03-07
    【导读】:
    尤其是馅料丰富,搭配合理的情况,那就更好吃了。我们选择了粉丝、菠菜、鸡蛋馅儿的,吃一口就吃美了,非常回味。极简版的玉米面包子,做法高效快手,看着就清新怡人,非常好吃!今天你也来试一试吧,绝对是解馋又管饱的美食哦。工具/原料more玉米面(150克)面粉(250克 )粉丝(1把)菠菜(1把 ) 胡萝卜半个 鸡蛋3个植物油1勺方法/步骤1/13分步阅读

    1、准备150克玉米面,先用100克的开水烫面,拌成小颗粒的状态,放凉备用;

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    2、然后加入250克高筋面粉,没有高筋面粉,普通的包子面粉也可以的,加入酵母,用清水和成软硬适中的面团;密封放一旁醒发;

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    3、粉丝先用温水泡发;

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    4、菠菜洗净之后,开水焯水1分钟左右,然后捞出来过下凉水备用;

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    5、把菠菜挤干水分,切成段放在碗中,胡萝卜切成丝,焯一下水,挤干水分一起放在碗中,粉丝泡软之后沥干水分,剪短一点放在碗中;

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    6、鸡蛋磕入碗中搅散之后,倒在平底锅里煎至定型,然后放在砧板上面,卷起来切成切丝备用;

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    7、所有的材料放在碗中备用;

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    8、加入蚝油、胡椒粉、盐、食用油、香油拌均匀,我们的馅料部分就调好了;

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    9、面团发至两倍大小,中间戳一个洞不回缩不塌陷即可;

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    10、取一半面团,揉搓排气,然后擀成长方形大薄饼,对半切开;再把馅料铺上去;

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    11、对折包起来,把封口捏好,两边也要捏合,然后翻过来就好了;

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    12、放在笼屉上醒发至两倍大小,开水上锅蒸,大约蒸10分钟左右即可。关火之后焖2分钟再出锅;

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    13、稍微晾凉下,对半切开或是切成小块即可食用。当菜又当饭,有菜有主食,当早餐或是晚餐都是不错的选择,低脂低油,减肥也能吃!

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