直接吃

即食花胶是直接吃的，是一种经过深加工的保健品，直接食用能让人体尽可能多吸收花胶中的有效营养。

煮粥吃

在粥快要煮好的时候，放入准备好的即食花胶调匀，继续煮5~10分钟，即可直接吃。

配水果泥吃

把香蕉，苹果处理干净，放在料理机中搅碎成泥状，把即食花胶去掉包装取出放在干净碗中，把搅碎果泥放进去，再加入适量牛奶，调匀后就能吃。

涮火锅吃

即食花胶可以涮火锅吃，但不能涮太久避免花胶融化。