美食不分贵贱，不管是山珍海味还是街边小吃，只要自己喜欢就是美食 对于爱美食的人来说它不仅仅是味觉的享受，跟是一种精神上的享受 今天我就来给大家分享一道我喜爱的美食工具/原料more竹荪(500克)盐15克姜15克葱30克酱油10克方法/步骤1/7分步阅读

将610根干竹荪放清水里浸泡十分钟，剪掉两头，再剪成长短比较一致的段。（裙尾可以吃，就是煮熟了显得乱：）

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青菜洗净，对半切开。小油菜小白菜鸡毛菜都可以。

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鲜豆腐或者冻豆腐切成块。

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生姜和葱切碎。

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砂锅加适量食用水，大火烧开后放入生姜丝和葱花滚半分钟，放入豆腐块。

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保持大火，再放青菜、竹荪，滚一分钟即可。

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点入少许海盐，根据自己口味调咸度。撒上白芝麻，马上关火。清爽汤菜以吃内容为主，汤可弃之。

注意事项

在吃饭的时候不要吃的太快太急 如果暴饮暴食、过贪过饱会导致急性胃肠炎、急性胰腺炎、胆囊炎等多种消化系统疾病发生，切勿以身相试