市面上酸奶种类繁多，很多包装上带着：复原乳，发酵乳，风味乳等字眼。仔细看配料表，大部分都是奶粉制成的，极少数还存在生牛乳了。很多厂家为了酸奶的口感更为人喜欢，还添加了各种香精或各种果汁果酱等辅料为果味型，大大降低了酸奶原有的营养价值。如果想丰富酸奶的口味，不妨自己在家添加，果料、果酱、果酱等都是经过多道工艺加工的，其天然性当然不如新鲜的水果，如果想增加酸奶的口味，不妨自己在家把水果切块后放进酸奶。酸奶，自己DIY吧。工具/原料more纯牛奶(400毫升)酸奶菌(0.5克)白糖(适量)芒果(100克)蓝莓(30克)步骤/方法1/8分步阅读准备好食材：纯牛奶400毫升、酸奶菌粉0.5克，芒果1个，蓝莓30克，白糖适量。2/8玻璃盅提前用开水烫10分钟左右，高温消毒，冷却后，倒入纯牛奶。3/8加入酸奶菌粉，搅拌均匀，盖上盖子。4/8养生壶里加入注入清水，水位在0.6L-0.8L之间，放入玻璃炖盅。5/8在精炖中选择“酸奶”，按“开始”，默认8小时，程序结束时会发出提示音。6/8酸奶做好后，根据个人口味加入适量的糖。7/8芒果切成小块 ，蓝莓清洗干净。8/8可以根据个人喜好加入水果、坚果等。