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    减肥瘦身魔芋米粥的做法

    来源:网络收集  点击:  时间:2024-03-08
    【导读】:
    冬天又到了,小编作为一名资深的吃货,身边也是有很多耐不住寂寞的吃货达人,总是不断“开发”发掘一些新的美食!这不,最近就有小伙伴发现了一款具有减肥功效的速食大米——魔芋米。大家发现这款代餐米不仅不用蒸煮,方便食用,而且它的食用方法很多,今天小编在这里为大家介绍——魔芋米粥的做法!工具/原料more魔芋米(20g)带盖子的碗一个勺子一个开水一瓶方法/步骤1/3分步阅读

    首先准备好泡粥的魔芋米、碗、开水、以及用来搅拌的勺子。

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    把魔芋米倒入碗里面,然后加入开水并用勺子搅拌均匀,让魔芋米充分稀释之后,再倒入适当的开水盖过魔芋米表面,这个水量的多少主要根据个人口感添加,喜欢吃稀粥的可以适当多放一些水,喜欢干粥的就少放一点!小编这里的水面盖过魔芋米表面大概5cm左右,添加好水之后,盖上盖子等待15-20分钟左右即可!(小编这里买到的魔芋米是80g一包,用来泡粥太多了,所以我只用了20g左右,大家可以根据自己的饭量适当调节!)

    3/3

    等待20分钟之后,揭开盖子,一碗香喷喷的魔芋米粥就已经呈现在你的面前了!是不是很方便快捷,这里可以根据每个人的口味搭配小菜,小编这里一切图方便,所以直接拿出了开盖即食的剁辣椒。当然大家可以添加糖或者娃娃鱼酱等等其他调味品,如果你口味喜欢清淡的,也可以直接吃泡好的魔芋米粥,也是很清香爽口的!

    注意事项

    魔芋米不要放的太多!

    一定要注意水量的多少,太少了的话就直接变成米饭了!

    建议尽量用开水泡,这样等待的时间会更短!

    保健养生美食减肥方便速食方便食品
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